Pakar: Kanak-kanak obes berisiko hidap ‘sleep apnea’ – Bernama

Pakar: Kanak-kanak obes berisiko hidap ‘sleep apnea’

15 Mac 2013

KUALA LUMPUR – Golongan kanak-kanak yang obes didapati berisiko menghidap ‘sleep apnea’ atau gangguan pernafasan semasa tidur.

Presiden Persatuan Permasalahan Tidur Malaysia (SDSM) Dr Muhammad Muhsin Ahmad Zahari berkata gangguan itu berlaku akibat berat badan berlebihan yang menyempitkan saluran pernafasan mereka.

“Apabila kanak-kanak yang obes tidur, udara di saluran pernafasan tidak dapat bergerak dengan sempurna dan ia akan menyukarkan mereka untuk bernafas,” katanya pada majlis sambutan Hari Tidur Sedunia 2013 di sini, hari ini.

Menurutnya sleep apnea juga terjadi kepada mereka yang menghidap penyakit berkaitan pernafasan yang lain seperti asma dan tonsil.

Beliau berkata antara simptom seseorang itu mempunyai gangguan sleep apnea ialah berdengkur semasa tidur, sering berasa lemah dan kerap mengantuk.

Menurutnya sleep apnea turut dialami golongan dewasa yang tidak mengamalkan gaya hidup sihat seperti kerap merokok, mengambil minuman keras serta tidak bersenam.

Bagaimanapun Dr Muhammad Muhsin berkata gangguan tidur itu boleh sembuh sekira pesakit menjalani ujian tidur ‘polysomnography’ yang terdapat di hospital kerajaan atau swasta yang menyediakannya.

“Melalui ujian itu pesakit dikehendaki tidur semalaman di makmal yang disediakan dengan beberapa wayar dipasang pada tubuh untuk dikenal pasti punca utama gangguan sama ada berpunca dari otak atau bahagian tubuh yang lain,” katanya.

Beliau berkata masalah itu jika tidak dirawat akan menjejaskan kualiti hidup kanak-kanak dan golongan dewasa dan boleh membawa maut akibat terputus bekalan oksigen semasa tidur.

Hari Tidur Sedunia yang disambut setiap Jumaat, minggu ketiga dalam bulan Mac, bertujuan memberi penerangan secara khusus kepada mereka yang mempunyai masalah tidur tentang cara mengatasi dan panduan penjagaan tidur yang baik. – Bernama

Aksi si cilik di gelanggang bola – Kosmo

Aksi si cilik di gelanggang bola

 

Oleh KHADIJAH MOHAMAD NOR

 

SEBELUM memulakan aksi, kumpulan kanak-kanak ini sempat merakam gambar bersama barisan jurulatih dan pihak penganjur, Samsung diwakili Elaine (tengah depan).

---

 

PENUH bersemangat. Itu yang dapat dilihat pada aksi sekumpulan kanak-kanak yang berpeluang mengikuti Kem Bola Sepak Remaja Samsung-Chelsea baru-baru ini.

Seramai 180 kanak-kanak berusia antara sembilan hingga 13 tahun terpilih menyertai program tersebut yang berlangsung di Pusat Sukan NPNG di Damansara Damai, Petaling Jaya, Selangor.

Ini termasuklah anak-anak kurang bernasib baik dari Rumah Sayangan, ahli Little League Malaysia dan Kelab Bola Sepak Remaja Kuala Lumpur.

Ketua Penjenamaan dan Komunikasi Korporat Samsung Malaysia Electronics Sdn. Bhd., Elaine Soh berkata, aktiviti tersebut merupakan salah satu komitmen berterusan mereka dalam usaha memupuk semangat kanak-kanak serta belia melalui sukan dan gaya hidup sihat.

“Sebagai pemimpin global dalam media digital dan teknologi penumpuan digital, program ini adalah sebahagian daripada kempen tanggungjawab sosial korporat (CSR) Samsung yang telah dilaksanakan buat kali ketiga.

“Apabila melihat keceriaan yang terpamer pada wajah kanak-kanak yang menyertai program ini, kami rasa puas dan berharap ia mampu memberi pengalaman berguna kepada mereka,” ujar Elaine ketika ditemui Kosmo! di Pusat Sukan NPNG.

KEMAHIRAN taktikal bermain bola sepak turut dipelajari para peserta dalam program kali ini.

---

 

Kesemua kanak-kanak tersebut menerima tunjuk ajar daripada empat jurulatih remaja kelab bola sepak terkemuka Liga Perdana Inggeris (EPL), Chelsea atau The Blues.

Walaupun tidak pernah mengikuti latihan formal dalam sukan bola sepak, tetapi masing-masing berjaya menampilkan aksi menarik dan tersendiri ketika berada di gelanggang.

Perkara itu diakui oleh ketua jurulatih, Steven Allan Winnet, 31, yang datang ke Malaysia buat kali ketiga bagi mengikuti program anjuran Samsung itu.

“Semua peserta cilik kem bola sepak ini sentiasa bersemangat menjalani latihan sama ada dalam aspek teknikal mahupun taktikal. Saya sendiri teruja melihat kesungguhan mereka.

“Mereka ada bakat, cuma ia perlu diasah secara berterusan jika mahu menjadi pemain bola sepak yang berjaya apabila dewasa kelak,” luah Allan Winnet yang berpengalaman sebagai jurulatih selama 12 tahun.

Selain Allan Winnet, tiga lagi jurulatih yang terlibat dalam kem bola sepak itu ialah Jack Colin West, Steven Leonard Shipp dan David Michael Stewart. Walaupun daripada latar belakang berbeza, kesemua jurulatih tersebut tidak lokek berkongsi keghairahan tentang sukan yang diminati di seluruh dunia itu.

Pengalaman bermakna

GOL belon gergasi turut dibina di tepi padang untuk memberi peluang kepada para peserta membuat sepakan.

---

 

Seorang peserta, Looi Kok Chin, 11, memberitahu, dia seronok kerana dapat menimba ilmu daripada jurulatih profesional yang telah melatih pasukan remaja Chelsea.

“Saya rasa sangat bangga kerana bukan semua orang berpeluang melakukan perkara ini. Justeru, saya tidak akan melupakan pengalaman hingga saya dewasa kelak.

“Kalau boleh, saya mahu menjadi pemain bola sepak terkenal seperti Didier Drogba,” tutur Kok Chin yang merupakan pelajar tahun lima Sekolah Jenis Kebangsaan (Cina) Naam Kheung, Cheras.

Bagi rakannya, Jordan Johnson, 10, pula mengakui banyak taktik dan teknik bermain bola sepak yang diketahui apabila mengikuti kem tersebut.

“Sebelum ini, saya hanya bermain mengikut diri sendiri. Kalau rasa nak sepak, saya akan sepak tanpa memikirkan apa-apa. Namun, selepas menerima tunjuk ajar daripada barisan jurulatih yang berkaliber, saya rasa semakin seronok untuk bermain bola sepak,” jelas Jordan sambil tersenyum lebar.

Sempena kem itu juga, Samsung turut menjemput chef selebriti, Anis Nabilah untuk melakukan demonstrasi memasak makanan sihat.

Program CSR Samsung untuk belia itu telah dimulakan sejak tahun 2007. Sejak itu, lebih 1,650 kanak-kanak dari seluruh dunia telah merasai pengalaman bermain bola sepak bersama kelab Chelsea.

Artikel Penuh: http://www.kosmo.com.my/kosmo/content.asp?y=2013&dt=0215&pub=Kosmo&sec=Pesona&pg=ps_02.htm#ixzz2Kx68LsKV
Hakcipta terpelihara

Rebat cukai hantar anak kelas sukan – Bernama

Rebat cukai hantar anak kelas sukan

3 Ogos 2012

$entry.content.caption.value
SHAH ALAM – Kementerian Belia dan Sukan akan mencadangkan kepada kerajaan supaya mempertimbangkan insentif seperti pelepasan cukai dan rebat cukai kepada ibu bapa yang menghantar anak mereka ke kelas sukan.

Timbalan Menterinya, Gan Ping Sieu berkata insentif itu bagi menggalakkan budaya sukan di kalangan kanak-kanak serta remaja sekaligus dapat memupuk gaya hidup sihat.

“Perkara ini akan dimajukan kepada kabinet untuk diteliti dan kementerian melihatnya sebagai satu usaha untuk menggalak ibu bapa menghantar anak mereka terbabit dalam bidang sukan.

“Insentif ini juga wajar memandangkan sesetengah sukan memerlukan kos yang agak besar antara RM800 hingga RM1,000 sebulan,” katanya selepas merasmikan Kejohanan Bola Keranjang Jemputan Antarabangsa SP Setia 2012 di sini hari ini.

Beliau berkata perkara itu juga telah mendapat persetujuan dalam perbincangan dengan lapan agensi berkaitan kementerian itu baru-baru ini sebelum dihantar untuk penelitian Kementerian Kewangan.

Julai lepas, Ping Sieu turut memaklumkan kerajaan akan membantu pengusaha pusat sukan untuk membangunkan venue mereka melalui pemberian insentif yang sama bertujuan membantu pihak swasta membina lebih banyak pusat sukan.

Sementara itu, 17 pasukan termasuk enam dari Macau, China, Indonesia, Singapura, Chinese Taipei dan Filipina mengambil bahagian dalam kejohanan yang menawarkan hadiah wang tunai bernilai AS$4,700.
Kejohanan itu diadakan selama tiga hari sehingga Ahad ini. – Bernama

Awasi tabiat makan anak-anak – Sinar Harian

Awasi tabiat makan anak-anak
WARTAWAN SINAR HARIAN
15 Jun 2012

Tahir menurunkan tandatangan sebagai simbolik melancarkan Mini Karnival
Pemakanan Sihat Komuniti Pagoh di Dataran Gersik dekat sini, baru-baru ini.
LEDANG – Ibu bapa dan pengusaha tadika diminta menyediakan diet yang sihat untuk kanak-kanak bagi menggalakkan pertumbuhan yang baik dari segi mental dan fizikal mereka.

Ahli Dewan Undangan Negeri (Adun) Bukit Serampang, Datuk Tahir Taat berkata, mereka juga perlu menghalang anak-anak daripada makan makanan ringan secara berlebihan yang boleh menyebabkan obesiti dan pertumbuhan tidak seimbang.

Menurutnya, bayi dan kanak-kanak prasekolah harus diberikan formula pemakanan yang sihat dan lengkap dengan nutrisi seimbang termasuk susu bagi memastikan mereka memperoleh diet sihat untuk membesar.

“Kita sering berasa gembira apabila lihat kanak-kanak montel dan menyangka mereka sihat, tetapi sebaliknya.

“Montel bermakna bayi atau kanak-kanak ini mengalami masalah lebihan berat badan,” katanya ketika berucap melancarkan Mini Karnival Pemakanan Sihat Komuniti Pagoh di Dataran Gersik dekat sini, baru-baru ini.

Beliau yang juga Timbalan Ketua Umno Bahagian Pagoh berkata, diet dan gaya hidup sihat sentiasa diperlukan sepanjang masa.

“Tabiat pemakanan yang sihat akan menggalakkan pertumbuhan fizikal dan mental yang baik dalam kalangan kanak-kanak, secara tidak langsung dapat meningkatkan pembangunan rohani serta intelek.

“Saya menyambut baik penganjuran karnival ini kerana dapat memberi pendedahan kepada penduduk kampung berkaitan kepentingan diet sihat,” katanya.

Katanya, karnival tersebut juga melibatkan perbincangan mengenai pemakanan dan gaya hidup sihat serta acara sukan berorientasi keluarga.

Terdahulu Timbalan Pengarah Jabatan Kemajuan Masyarakat Negeri Johor, Kapten (B) Abdul Rahim Mohd Salleh berkata, penganjuran karnival berkenaan bertujuan untuk mempromosikan cara pemakanan sihat dalam kalangan masyarakat.

“Jabatan telah memutuskan untuk menganjurkan sembilan karnival yang sama tahun ini dan Pagoh menjadi tuan rumah ketiga selepas Ledang dan Kota Tinggi,” katanya.

Hanya Makanan Berkhasiat Akan Dihidangkan Kepada Penjawat Awam – mStar

Hanya Makanan Berkhasiat Akan Dihidangkan Kepada Penjawat Awam
Oleh REGINA LEE

KUALA LUMPUR: Kepak ayam goreng dan kuih laden yang diperbuat daripada santan kelapa sering menjadi hidangan utama ketika minum petang atau mesyuarat di pejabat kerajaan.

Bagaimanapun, menu ini mungkin tidak lagi dihidangkan kepada penjawat awam apabila kerajaan mula mengambil langkah proaktif untuk memantau apa yang dimakan oleh 1.4 juta kakitangannya agar mereka mengambil makanan yang berkhasiat.

Jabatan Perkhidmatan Awam telah mengeluarkan pekeliling kepada semua penjawat awam panduan dalam mengamalkan gaya hidup sihat.

Dalam pekeliling yang diedarkan Februari lalu, menggariskan dua aspek utama yang perlu ada dalam menu yang dihidangkan ketika mesyuarat dan makanan sihat yang dijual daripada mesin menjual makanan atau minuman.

Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai berkata kementeriannya akan mula melaksanakan perkara tersebut dengan sokongan Ketua Setiausaha Negara, Ketua Pengarah Jabatan Perkhidmatan Awam dan ketua setiausaha semua kementerian.

“Kami berharap dengan garis panduan berkaitan menu makanan seimbang ini akan turut digunapakai di semua sektor awam yang lain,” katanya ketika merasmikan mesyuarat serantau Pertubuhan Kesihatan Kebangsaan untuk mencegah penyakit berjangkit dan kawalan vektor di sini, Isnin.

Liow berkata garis panduan yang disediakan itu tidak bermaksud semua juadah yang sering disediakan sebelum ini langsung tidak boleh dimakan oleh kakitangan kerajaan sebaliknya ia hanya satu peringatan kepada mereka menu makanan yang berkhasiat yang perlu disediakan.

“Dalam garis panduan tersebut juga mengingatkan anda supaya mengurangkan pengambilan gula, garam dan trans lemak dalam penyedian makanan

“Kami cuba untuk memberikan makanan yang berkhasiat kepada kakitangan awam sebaik mungkin,” katanya.

Timbalan Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Lokman Hakim Sulaiman berkata garis paduan yang dikeluarkan tidak memperincikan menu makanan tertentu yang perlu disediakan.

“Seboleh-bolehnya kita mahu memastikan semua jabatan melabelkan makanan yang disediakan serta jumlah kalori makanan tersebut.

“Anda perlu tahu apa yang anda makan,” katanya Pengambilan harian yang disarankan untuk seorang yang banyak duduk ialah antara 2,000 hingga 2,500 kalori.

Liow berkata garis panduan tersebut juga mampu mengawal peningkatan bilangan penyakit tidak berjangkit yang dilaporkan meragut nyawa 35 juta orang setahun di seluruh dunia.

Di Malaysia, satu daripada lima orang dewasa menghidap kencing manis dengan 2.6 juta kes dilaporkan tahun lepas.

Sementara itu, Pengarah Serantau Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) Pacifik Barat, Dr Shing Young-soo memuji kerajaan Malaysia yang mempunyai pelbagai dasar untuk mengawal penyakit dan amalan penjagaan kesihatan yang baik.

Tangani obesiti kanak-kanak – Kosmo

Tangani obesiti kanak-kanak

 

Oleh SUHANA VERU

 

REMAJA Malaysia berisiko obes jika berterusan mengamalkan pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat. – Gambar hiasan

 

PADA bulan April tahun lalu, kerajaan menguatkuasakan larangan penjualan makanan dan minuman tidak berkhasiat di kantin sekolah bagi membendung risiko obesiti dalam kalangan pelajar sekolah. Langkah itu dilakukan berikutan Malaysia dilaporkan sebagai negara yang menghadapi masalah obesiti paling tinggi di Asia Tenggara dan berada di tangga keenam di Asia.

Menyedari hakikat itu, syarikat pengeluar makanan terkemuka, Nestle (Malaysia) Berhad baru-baru ini menganjurkan forum obesiti untuk meningkatkan kesedaran mengenai masalah obesiti selain membincangkan kaedah-kaedah untuk menangani masalah tersebut.

Pengarah Urusan Nestle Malaysia, Peter R.Vogt berkata, forum tersebut adalah inisiatif pihaknya untuk memberi kesedaran mengenai penyakit itu.

“Nestle telah memulakan beberapa inisiatif dengan menyediakan pendidikan mengenai pemakanan dan cara-cara mengamalkan gaya hidup sihat.

“Salah satu program yang dijalankan ialah program Healthy Kids Nestle iaitu usaha untuk mendidik kanak-kanak ke arah pemakanan dan gaya hidup sihat serta menangani cabaran kekurangan khasiat dan obesiti dalam kalangan kanak-kanak,” katanya pada forum obesiti di Kuala Lumpur baru-baru ini.

Menurut Peter, pada tahun 2007 pihaknya bekerjasama dengan Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) bagi menjalankan satu kajian susulan mengenai status pemakanan berkhasiat dan tabiat pemakanan dalam kalangan kanak-kanak sekolah rendah bagi menentukan perubahan.

Kajian yang dijalankan pada tahun 2001 mendapati berlaku peningkatan sebanyak 12 peratus dalam kalangan kanak-kanak yang mempunyai berat badan yang berlebihan,” ujarnya.

Pada majlis tersebut, peserta forum berpeluang berinteraksi dengan panel Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), Persatuan Dietitian Malaysia (MDA) dan Persatuan Pemakanan Malaysia (NSM).

Naib Presiden Persatuan Kajian Obesiti Malaysia (MASO), Profesor Dr. Norimah A. Karim berkata, kajian yang dijalankan bersama Nestle berhubung status pemakanan dan tabiat makan pelajar sekolah rendah di Malaysia pada tahun 2007 hingga 2008 menunjukkan satu daripada tiga pelajar sekolah rendah ke sekolah mengabaikan sarapan pagi.

Menurutnya, banyak faktor boleh dikaitkan dengan kegemukan. Antaranya termasuklah pengambilan makanan berlebihan dan kurang melakukan aktiviti kecergasan.

Makan seimbang

“Kajian yang dijalankan ke atas lebih 11,000 murid sekolah rendah menunjukkan, kanak-kanak di Malaysia mempunyai tabiat makan yang tidak sihat dan kurang melakukan aktiviti fizikal.

“Bahkan, kajian mendedahkan golongan tersebut lebih kerap makan makanan segera dan ringan. Mereka juga gemar menonton televisyen, bermain permainan kanak-kanak dan video turut menyumbang kepada peningkatan masalah obesiti,” ujarnya.

Sehubungan itu, untuk menggalakkan kanak-kanak mengamalkan cara hidup sihat mereka perlu dididik melalui corak pemakanan yang seimbang.

“Dalam konteks ini, usaha menangani obesiti bukan sahaja terletak di tangan pihak sekolah tetapi juga ibu bapa, masyarakat dan pihak berkuasa.

“Sepatutnya ibu bapa memberi galakan kepada anak-anak untuk mengamalkan gaya hidup sihat sejak kecil. Ibu bapa perlu mengajar anak-anak mereka memilih makanan yang sihat,” nasihat Dr. Norimah.

Sementara itu, Dr. Chin Yit Siew daripada Bahagian Pemakanan dan Dietetik, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan, Universiti Putra Malaysia (UPM) yang membentangkan kajian mengenai risiko obesiti dan kecelaruan pemakanan dalam kalangan remaja di negara ini turut bersependapat dengan Dr. Norimah.

Katanya, golongan itu terdedah dengan risiko obesiti kerana mengabaikan pengambilan makanan dan makan mengikut hawa nafsu.

“Pendek kata, remaja Malaysia sememangnya berisiko obes kerana mengamalkan pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat,” jelasnya.

Pengarah Bahagian Pemakanan, Jabatan Kesihatan Awam, Kementerian Kesihatan, Rokiah Don pula berharap pengeluar makanan perlu lebih bertanggungjawab dalam memasarkan produk-produk mereka.

“Mereka perlu peka dan mematuhi Akta Makanan 1983 dan Peraturan Makanan 1985. Sebarang iklan yang keluarkan oleh syarikat makanan di televisyen perlu mematuhi akta berkenaan supaya masyarakat kita tidak disajikan dengan makanan yang tidak berkhasiat,” jelasnya.